【秋吃石斛，“灭火”润秋燥，少生病】

秋燥伤人，容易阴虚火旺，导致口腔溃疡、失眠盗汗、口燥咽干、便秘等。

吃石斛，滋阴润秋燥，肌肤水润、睡眠改善、精神饱满、排便顺畅。